Sağlık & Fitness

Trending:


Ramazanda oruç tutacaklara sahur uyarısı!

Ramazanda oruç tutacaklara sahur uyarısı! Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, vakıftan yapılan açıklamada, sahurun önemine değindi. Aydın, ramazan ayında oruç tutanların iftara hafif yemeklerle başlaması gerektiğini, 10-15 dakika sonra az yağlı et yemeği, sebze yemeği veya salatayla devam edilmesinin uygun olduğunu belirtti. "Enerji ver...


Siirt'te sağanak; bağ ve bahçeler suyla doldu

Siirt'te etkili olan sağanak nedeniyle bazı bağ ve bahçeler su altında kaldı. Kentte dünden beri etkili olan sağanak, hayatı olumsuz etkiledi. Kent merkezine 20 kilometre uzaklıktaki Bağlıca köyünde taşkınlar oluştu. Bağ ve bahçelerin bazıları suyla doldu. Köy halkı, su ile dolan noktaları temizlemek için çalışma başlattı.


Dizlerim sızlıyor ne yapmalıyım? Romatizma ve diz ağrısı nasıl geçer?

Diz ağrıları romatizmadan kaynaklanabildiği gibi farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Öncelikle diz ağrısına neden olan etkenin tespit edilmesi ve sonrasında da yapılması gerekenlerin incelenmesi gerekir. Dizleri sızlayan kişilerin bamya tohumu tüketmesi, zencefil ve zencefil yağı kullanılması aynı zamanda da soğuk terapisi yapmaları gerekir. Dizlerin sızlaması ya da romatizma ağrılarının geçmesi için neler yapılması gerekir? Merak...


Anka Kuşu Nedir, Neyi Temsil Eder? Anka Kuşu Hikayesi Neyi Anlatır?

Geçmişten günümüze kadar ulaşmış pek çok farklı efsanede anka kuşu ile karşılaşmak mümkün. Özellikle farklı renkleri ve asil görüntüsü ile fantastik hikayelerin vazgeçilmezi olarak öne çıktığını söylemek gerekir. Günümüzde hala fantastik kitaplar ve filmlerde yaygın olarak kullanılıyor. Tabii aynı zamanda Anka kuşunun belli bir çıkış hikayesi olduğunu ifade etmek mümkün. Bu çıkış hikayesi ne bağlantı olarak birçok farklı ülkenin değişik...


Her 4 kişiden biri inme riski taşıyor! İnme belirtileri

Beyne pıhtı atması sonucu felç kalmaya sebep olan, tedavi edilmediği zaman da ölümle sonuçlanabilen inme herkesi tehdit ediyor. Anlaşıldığı anda müdahale edildiğinde felç ve ölüm tehlikesi önleniyor. Girişimsel Nörolog Uz. Dr. Vugar Jafar, inme hakkında bilgi verdi.


Artvin’de köpeklerin kovaladığı karacayı site sakinleri kurtardı

Artvin’in Arhavi ilçesinde sokak köpeklerinden kaçan karaca önce dereye düştü, daha sonra bir sitenin bahçesine girdi. Yaralanan karaca için site sakinleri seferber oldu, çarşaf örtü ile kurtarılan karaca Doğa Koruma ve Milli Parklar ekiplerine teslim edildi. O anlar ise güvenlik kamerasına anbean yansıdı.


Fil hastası 230 kiloluk kadın bütün depremleri evinde yaşadı

Hatay'ın İskenderun ilçesinde yaşayan 230 kiloluk fil hastası (lenfödem) 73 yaşındaki kadın, rahatsızlığından dolayı dışarı çıkamadığı için Kahramanmaraş merkezli depremlere evinde yakalandı.


Anne kız sele kapılmıştı! Anne cansız bulundu

Anne kız sele kapılmıştı! Anne cansız bulundu Depremin vurduğu Adıyamanın Tut ilçesinde salı gecesi başlayan sağanak yağış sırasında Ömerovası Deresi taştı. Tekdal ve Sarıkaya ailelerinin dere kenarındaki bahçeye yerleştirdikleri konteyner, taşkınla birlikte oluşan sel sularına kapıldı. 2 KİŞİNİN CANSIZ BEDENİNE ULAŞILMIŞTI DHAda yer alan habere gö...


Dünyanın en mutlu ülkeleri açıklandı! Türkiye 6 basamak birden yükseldi

Finlandiya listede bir kez daha ilk sırada yer alarak üst üste 6 kez birinci seçildi. 150'yi aşkın ülkenin incelendiği raporda Türkiye 6 basamak birden yükseldi. BM Sürdürülebilir Kalkınma Çözümleri Ağı'nın hazırladığı raporda gayrisafi yurt içi hasıla, sosyal destek, ortalama sağlıklı yaşam süresi, vatandaşların kendi hayatlarıyla ilgili karar alabilme özgürlüğü, cömertlik (hayır kurumlarına yardımda bulunma) ve ülkedeki yolsuzluk düzeyleri göz...


İç çekmelerinizi rutinleştirin! Stresi yüzde 80 azaltan o teknik

Stresi kontrol altına almaya yarayan basit bir teknik var. Araştırmalara konu olan stres yönetiminin detayları merak ediliyor. En pratik yolu ne? İşte stres yönetimi ve detayları...


Sentinel Adası'na çıkan ABD'linin sonu! Mektubu yürekleri dağladı

Hindistan'da bulunan ve yıllardır dış dünya ile iletişime geçmemiş yerlileri içerisinde barındıran Sentinel Adası hakkında çok çarpıcı bir olay yaşandı. John Allen Chau isimli misyoner, 2018 yılında adaya gidilmesi yasak olmasına rağmen karaya çıktı ve ada sakinlerine Hristiyan dinini ve Hz. İsa'yı öğretmen istedi. Ancak işler Chau'nun planladığı gibi gitmedi. ADAYA ÇIKAR ÇIKMAZ ÖLDÜRDÜLER Adaya yaklaştığında kabile tarafından güzel bir...


Akşam namazı nasıl kılınır? Akşam namazı kaç rekattır? Akşam namazı kılınışı Diyanet bilgileri!

Akşam namazı kılınışı hakkında eksik bilgilerini tamamlamak isteyenler, kadın ve erkek için akşam namazı nasıl kılınır sorusuyla araştırma yapıyor. Akşam namazı kılınışı ile ilgili detaylar için Diyanet tarafından yayınlanan bilgileri inceleniyor. Peki, Akşam namazı nasıl kılınır? Akşam namazı kaç rekattır? İşte Diyanet'e göre akşam namazı kılınışı...


Oysa ki TDK doğru yazılışı... "Oysa ki" mi, "oysaki" mi nasıl yazılır?

Kişiler bazı kelimelerin doğru yazılışları hakkında detaylı araştırmalar yapıyor. Oysaki kelimesinin doğru yazılışı çok merak edilen bir bilgidir. Kişiler yazım yanlışı yapmamak için oysa ki kelimesinin doğru yazılışını öğrenmek adına birçok farklı kaynakta inceleme yapıyor. Oysaki, kelimesi "oysaki" şeklinde yazılmalıdır. Pek çok kişi bu kelimeyi "oysa ki" şeklinde yazıyor. Fakat bu yapılan bir yazım yanlışıdır. Doğrusu "oysaki" şeklinde...


Adana'da eşine, evlilik yıl dönümü hediyesi olarak tüm mal varlığını verdi

Kozan'da süpürge isteyen 42 yıllık eşine, evlilik yıl dönümü hediyesi olarak 16 dönüm tarla, bahçe ve evin tapusunu yaptı.


Sonradan oluşan adet sancısı, çikolata kisti ve endometriozisin habercisi olabilir

Normalde adet sancısı yaşamayıp sonradan adet dönemlerini sancılı geçiren kadınlar tehlike altında olabilir. Sancının çikolata kisti (endometrioma) ya da endometriozis habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, tedavi edilmeyen bu durumun kısırlık başta olmak üzere pek çok olumsuzlukla sonuçlanabileceği ihtimali üzerinde duruyor.


İrem Derici ile aşk yaşayan Atakan Işıktutan: Önce o bana mesaj attı!

İrem Derici, geçtiğimiz aylarda yaptığı bir paylaşımda "At gibi aşığım ama hiç çaktırmıyorum süperim" itirafında bulunmuştu. 35 yaşındaki şarkıcının, kendisinden altı yaş küçük, eski Survivor yarışmacısı Atakan Işıktutan ile birlikte olduğu ortaya çıkmıştı. CEM BELEVİ'NİN ARKADAŞI ÇIKTI Derici'nin yeni aşkı, eski sevgilisi Cem Belevi'nin arkadaşı çıkmıştı. Derici ile ilişkisi ihanet yüzünden biten Belevi ile Atakan Işıktutan, önceki gün birlikte...


Erciyes'te baharda kayak heyecanı

Dünyanın sayılı kayak merkezlerinden biri haline gelen Erciyes’te, kayakseverler ilkbahar ayı olan Mart’ta 100 santimetreyi bulan karla kayak yapmaya devam ederken, ayrıca özel olarak aydınlatılan pistte gece kayağı da yapılıyor.


Hacı Sabancı eşi Zeynep Nazlı Kayı'nın gözlerinin içine bakıyor

İş insanı Hacı Sabancı ile Nazlı Kayı, Ekim 2021’de nikah masasına oturmuştu. Haziran 2022’de de düğün yapmışlardı. Çiçeği burnunda çift bebek bekliyor. Cinsiyeti kız. Baba adayı Hacı Sabancı çok ama çok heyecanlı. Eşinin üzerine titriyor. Bir dediğini iki etmiyor. (Engin Can DİLEKLİ/ POSTA)


İngiltere Anneler Günü’nü kutladı: Kraliyet ailesinin kutlamasında en gözde anne Kate Middleton vardı

Dünyanın hemen her ülkesinde mayıs ayının ikinci pazar günü olan Anneler Günü birkaç ülkede farklı tarihlerde kutlanıyor. İngiltere de bu ülkelerden biri. Ülkede Anneler Günü mart ayının son pazarında kutlanıyor.


Müjde Uzman hastalığını duyurdu! Üç haftadır uyuyamıyor

Ekranların güzel oyuncusu Müjde Uzman, hem özel hayatıyla hem de kariyeriyle sık sık gündeme gelen isimlerden biri. Sadece oyunculuğuyla değil, güzelliğiyle de adından söz ettiren isim Oğuzhan Uğur'la bir dargın bir barışık yaşadığı aşkla dikkatleri üzerine çekmişti. ZOR ZAMANLAR GEÇİRİYOR Sosyal medyayı da oldukça aktif kullanan Uzman, hastalığından dolayı zor zamanlardan geçtiğini duyurdu. Oyuncu paylaşımında üç haftadır uykuya dalmakta güçlük...


Dijital romantizm, ilişkilerde ihaneti artırdı

Dijital dünyada milyonlarca kişi teknolojiyi kullanarak online ortamda buluşuyor. Özellikle pandemiden itibaren kişilerin yeni yaşam koşullarında gerçek hayattaki alışılageldik ilişkilerinin tamamlayıcısı bazen de ikamesi olarak yeni tipte sanal ilişkilere yöneldiklerini ifade eden aile danışmanı İrem Hattat, “İletişim kanallarının sayısının artması ve anonimlik nedeniyle gerçek dünyadaki ilişkilerde ihanet artıyor” dedi.


20 Mart Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Mart ayının öne çıkan haftası olan 20 Mart haftası önemli gökyüzü geçişleri yaşayacağız. Değişken şartların, hızlı başlangıçların arifesindeyiz. 20 Mart Pazartesi Ay Balık burcunda ilerlerken geçmişe dönük konuları çözümleme isteğimiz baskın olacak. Gün genelinde yeni bir işe başlamaktan ziyade mevcut işleri tamamlamak, işe yaramayan eşya ve konulardan uzaklaşmak bize iyi gelecek. Otorite figürlerinden de yardım ve destek alabileceğimiz bir gün....


4 milyon dolarlık villasını paylaşan Seda Sayan'a tepki

Geçen yıl nikah masasına oturan Seda Sayan ve Çağlar Ökten 10 aylık evliliklerinde kriz olduğu iddiasıyla gündeme gelmişti. Sayan, şimdi de 4 milyon dolarlık lüks villasıyla gündeme geldi. Seda Sayan Çağlar Ökten'le yeni aşk yuvalarını paylaştı. Sık sık yaptırdığı estetiklerle de gündemden düşmeyen Seda Sayan'ın evinin her detayını paylaşması tepki...


Uyumadan önce tüketirseniz vücudunuzdaki tüm organları yeniliyor!

İyi bir gece uykusu sağlıklı bir hayat sürmenin ilk şartıdır. İşten geç çıkmak, çocuklarla ve ev işleriyle uğraşırken yatağa geç giriyoruz ve uykuya dalmak gerçekten uzun sürüyor ve sabah aynı rutin tekrar başlıyor. Bu tarif rekor kırıyor...


Ramazan’da sahura kalkmamaktan kaçının

Ramazan ayında sağlığın korunması için sahura gerekli özenin gösterilmesi ve günlük tüketimlere dikkat edilmesi ayrı bir önem taşıyor.


Sağlıklı iftar sofrasında neler olmalı?

Ramazan ayı orucunun 14-15 saat saat süreceğini belirten uzmanlar, böbrek yükünü dengelemek ve kan dengesini korumak üzere iftardan sonra en az 8-10 bardak su tüketilmesi gerektiğini ifade ediyor. Alınan enerji ve kilonun artmasına yol açacağı için aşırı besin tüketmekten kaçınılması gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, yağlı besin tüketiminin azaltılmasını ve uzun süreli dengeli enerji sağlayacak buğday, yulaf, fasulye, mercimek gibi kompleks karbonhidratlı yiyeceklerin tüketilmesini öneriyor. Örkçü; iftar yemeğine ılık çorbayla başlanmasını, zeytinyağlı sebze yemeği ya da salatadan sonra etli yemeğe geçiş yapılmasını ve son olarak tatlının ise iftardan 1-2 saat sonra tüketilmesini tavsiye ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, Ramazan ayında sağlıklı beslenme açısından bilgiler ve önemli tavsiyer paylaştı.


Salatı Tefriciye Duası Türkçe, Arapça Okunuşu Ve Anlamı: 4444 Salatı Tefriciye Duası Nasıl Yapılır?

Müslümanların zora düştüğünde veya bir dileği mevcut olduğunda dualara başvurması İslam dini için oldukça önemli olaylardan birisidir. İslam dininde zora düşen kişilerin okuduğunda rahata kavuşacağına inanılmakta olan dualardan birisi de Salat-ı Tefriciye duası olmaktadır. İslam dininin kutsal olan kitabı Kur'an-ı Kerim içerisinde yazmasa da İslam dünyasından alıntılanan kaynaklara bakıldığında halk arasında Salat-ı Tefriciye adı ile bilinmekte...


Ramazan ayında beslenme uyarısı: “Yanlış tüketim problemlere neden olabilir”

Ramazan Ayı’nda doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Esma Akça, “İftar ile sahurun düzgün ve sağlıklı yapılması gerekiyor, bir anda yüklenmek iyi bir sonuç vermeyecek. Özellikle Ramazan’ın ilk haftasında çok yoğun bir kabızlık sorunu oluyor, acilde bu vakalara çok rastlıyoruz. Sahurda yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan kaçınmalıyız, günde en az 1.5 litre su içmeliyiz" dedi.


İSKİ’den İstanbul’a 75 milyon metreküplük yeni su kaynağı

İSKİ, yapımı hala tamamlanamayan Melen Barajı’nın su temini noktasında yaratabileceği olumsulukları azaltmak için Melen Çayı’nda 3. pompa istasyonu kurdu. Yeni pompa istasyonu ile İstanbul’a yılda 75 milyon metreküp yani Alibeyköy Barajı’nın 2 katı kadar ilave su sağlanacak.


Tarım Kredi market kataloğu 20 - 29 Mart 2023! İşte Ramazan ayı özel ürünleri...

Tarım Kredi Kooperatif Marketleri, 16-29 Mart 2023 tarihlerine özel yeni indirimli ürünler listesini duyurdu. Tarım Kredi Marketlerde bu hafta Ramazan kampanyası yapıldı. 16 Mart itibarıyla başlayacak Ramazan kampanyası 29 Mart'a kadar devam edecek. 20 - 29 Mart tarihleri arasında temel ihtiyaç ürünlerinde birçok yeni indirimler yer alıyor. İşte Tarım Kredi Kooperatifi indirimli ürünler kataloğu...


Muhabbet Kuşu Fiyatları 2023: Albino, Show Jumbo, Rinbow, Japones Muhabbet Kuşu Fiyatları

Muhabbet kuşları papağan ailesinden gelen bir evcil kuş türüdür. Özellikle Türkiye’de evlerde beslenen evcil hayvanlardan bir tanesidir. Rengarenk oluşları ve uzun tüyleri ile kendilerine hayran bırakırlar. Evleri şenlendiren muhabbet kuşları dost canlısıdır. Muhabbet kuşlarının Albino, Çekoslavak, Jumbo, Lutino, Açık Yeşil, Pakistan, Rainbow, Japones cinsleri vardır. Özellikleri cinslerine göre farklılık göstermektedir. Muhabbet Kuşu Fiyatları...


Sucuk içi hazırlıkları başladı

Kayseri'de pastırmacılık işi yapan Yasin Güzel, Ramazan ayının yaklaşmasıyla sucuk içine olan ilginin arttığını söyleyerek, “İftarların vazgeçilmezi sucuk içidir” dedi.


Ramazanda sağlığın korunması için sahura önem vermek gerekiyor

Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, uzmanlar, sahura kalkmanın sağlık açısından daha doğru olduğunu, sağlığın korunması için sahura gerekli özenin gösterilmesi önerisinde bulundu.


İSKİ açıkladı: İstanbul barajlarının doluluk oranı

İstanbul'da yağışlarının mevsim normallerinin altında kalması barajları da etkiledi. Kentin barajlarındaki doluluk oranı son 11 yılın en düşük seviyesinde kaldı.


Herkes almak için sıraya giriyor: Şeker hastalığından daralan damarları onaran tek besin!

Tip 2 diyabetinizden kurtulmak ya da en azından tehlikesini eksiltmek istiyorsanız veya Tip 1 diyabetinizi hakimiyet altında yakalamak istiyorsanız yeme alışkanlıklarınıza ilave edeceğiniz yiyeceklerle bu mümkün. Binlerce çeşit arasından seçildiler! Diyabet vücudun her yerindeki kan damarlarına zarar verir. Gözdeki hasar, diyabete bağlı olarak retinayı besleyen küçük kan damarlarının hasara ve daha nice.... Türkiye'de son 12 yılda diyabet...


Men Dakka Dukka Ne Demek? Men Dakka Dukka Anlamı Nedir, Nasıl Kullanılır?

Arapça bir deyiş olan ''Men dakka dukka'' günümüzde de sıklıkla kullanılan bir atasözüdür. Arapçada ''Dakk'' kapı çalmak, dakka ise kapıyı çalan kişi anlamına gelir. Bir bahçıvan ile halifenin hikayesinde geçen söz, birçok öykü kitabında ve masalda da kullanılmıştır.


42 yıllık hayat arkadaşını 'süpürge alalım' diye götürdü! Tüm mal varlığını hediye etti

Kozan ilçesine bağlı Yüksekören Mahallesi'nde yaşayan 42 yıllık evli, 1 çocuk babası 67 yaşındaki Zarif İnceler, eşine teşekkür etmek için farklı bir yöntem seçti. Yıllardır ailesiyle mutlu ve huzurlu yaşadıklarını, tüm sorunların üstesinden eşinin desteği ile geldiğini aktaran Zarif İnceler, evlilik yıl dönümüne süpürge isteyen hanımına yıllardır birikim yaptıkları 16 dönüm tarla, bahçe ve evin tapusunu verdi. Hediye karşısında şaşıran Fatma...


Bu vitamin eksikse çocuğunuz olmayabilir! Üreme sağlığını tehdit ediyor…

D vitaminin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi yadsınamaz bir gerçek. Hipertansiyon, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve otoimmün hastalıklara karşı koruyucu özellikleri biliniyor. Ancak en önemli etki alanlarından biri de D vitamini eksikliğinin başta gençler olmak üzere yetişme çağındakilerin üreme sağlığını tehdit etmesi.


Kitapsız Büyüyen Çocuk Susuz Ağaca Benzer Atasözünün Anlamı Nedir? Kısaca Açıklaması Ve Örnek Cümle…

Türk - İslam kültüründe kitap okumak her zaman teşvik edilmiş, okumanın her yaşta her insan için gerekli olduğu vurgulanmıştır. Kitapsız büyüyen çocuk susuz ağaca benzer atasözünde ise çocuklar ağaca, kitaplar suya benzetilmiştir.


Kadın girişimciler ürünlerini pazarladı

Kocaeli'de kadın girişimciler, el emeği göz nuru ürünlerinin satışını alışveriş merkezinde kurulan stantlarda gerçekleştirdi.


Mert Aydından Merve Boluğur ile ilgili dikkat çeken yanıt!

Oyuncu Merve Boluğur ile DJ Mert Aydın, 45 süren evlilikleri bittikten sonra birkaç kez birlikte görüntülenmiş ve 'Aşk yeniden mi?' sorularını akıllara getirmişti. Mert Aydın, Merve Boluğur'la ilgili 'Yeniden bir araya gelir misiniz?' sorusu üzerine dikkat çeken bir yanıt verdi.


Wuhan'daki pazarda bulundu: Sorumlu rakun köpekleri mi?

Yaklaşık 7 milyon kişininin ölümüne yol açan Corona virüs, Çin'deki bir laboratuvardan mı sızdı? Bu konudaki tartışmalar devam ederken, vakaların ilk görüldüğü pazar yerindeki genetik materyaller, pandeminin hayvan kaynaklı olabileceğine işaret ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ise Çin'i verileri geç paylaşmakla suçladı.


Ayvalık’ta fok balığı güneşlenirken görüntülendi

Balıkesir’in Ayvalık ilçesinde, sevimli bir fok balığı güneşlenirken görüntülendi.


Sütten 25 kat fazla kalsiyum, ıspanaktan 10 kat fazla demir içeriyor!

Dut meyvesinin ağacının yaprağı geçmişten günümüze kadar alternatif tıpta sağlık için kullanılmıştır. Özellikle meyvesi yaz dönemlerinde tercih edilen ve çok faydalı olan fakat dut yaprağı da insan vücuduna da birçok faydası bulunmaktadır. Kurutulmuş ya da tazesiyle çayı yapılmaktadır. Ayrıca harika dolması da olmaktadır. İnanılmaz dut çayının faydaları nelerdir?


Eda Ece ve Buğrahan Tuncer’in düğün tarihi belli oldu

Uzun süredir birlikte olduğu sevgilisi Buğrahan Tuncer’le evlenmeye hazırlanan oyuncu Eda Ece’nin sevenleri ünlü oyuncunun ne zaman evleneceğini merak ediyordu. Şimdi ise Eda Ece ve Buğrahan Tuncer’in düğün tarihi netleşti. Ekranın sevilen isimlerinden olan Eda Ece ve Buğrahan Tuncer evlilik kararı almıştı. Yaklaşık 5 yıldır bir dargın bir barışık ...


38 yılda 3 kadını öldüren katilden tüyler ürperten sözler!

38 yılda 3 kadını öldüren katilden tüyler ürperten sözler! Türkiye, günlerce bu vahşi cinayeti konuştu. 30 Aralık 2022 tarihinde Manisanın Saruhanlı ilçesinde emniyet ekiplerine gelen ihbar üzerine bir kadının cansız bedeni, metruk binada toprağa gömülü halde bulundu. O kadın, Saruhanlıya çalışmak için gelen 48 yaşındaki Mutlu Menekşeydi. Bir süred...


’Ayrık dişler gülümsemenize engel olmasın’

Ayrık diş bozukluğunun hem görsel açıdan insanlarda rahatsız edici bir durum oluşturduğunu hem de hayat kalitesini düşürdüğünü belirten Dt. Tuğçe Serdaroğlu, diş açıklığı tedavisinde estetik diş hekimliği ile hızlı ve estetik açıdan güzel sonuçlar doğabileceğini söyledi.


İstanbul'a can suyu

Yaşanan kuraklık nedeniyle İstanbul barajlarında su seviyesi yüzde 35 düzeylerinde. Yeni projelerle yaz aylarında susuzluk yaşanmaması için önlemler alınmaya çalışılıyor. İSKİ son olarak Melen Sistemi'ne kurulan yeni pompa istasyonu ile megakente yıllık 75 milyon metreküp ek su sağlayacak.


Sörf yaparken dehşeti yaşadılar! Turistleri deniz polisi kurtardı

Antalya'da bindikleri kürekli sörf tahtasıyla ters akıntıya kapılıp denizin 2 mil açığına sürüklenen 2'si çocuk 4 turist, deniz polisi ekiplerince kurtarıldı. Bota alınan turist, karaya getirilip ardından sağlık kontrolü için hastaneye kaldırıldı.


Bu diyet en çok kadınların kalbini koruyor! Araştırmalar günlerce sürdü

Akdeniz tipi beslenme tarzının ömrü uzattığı biliniyor. Akdeniz diyetinde balık, sebze, yumurta ağırlıklı besinler tüketiliyor. Bu besinler ise kalbi korurken beyni güçlendiriyor. İşte detaylar...